15.09.2024:
Waldbaden – neuer Wellnesstrend oder altes Wissen wiederentdeckt? Beides. Und noch viel mehr. Unzählige internationale Studien belegen die vielseitige Wirkung des Waldes auf Körper, Geist und Seele. Genauer gesagt auf unser Immunsystem, unser Wohlbefinden und unsere Psyche.
Wer gerne in der Natur ist, weiß, wie gut so ein Waldbesuch tut. Man kann abschalten, die Natur in allen Facetten erleben und kommt entspannt zurück. Dazu muss man eigentlich nichts Besonderes tun. Und doch gibt es so einiges das man beachten kann, um diesen Entspannungseffekt zu fördern. Oder eben auch, um sein Immunsystem zu „boosten“
Quelle: www.purecaps.net
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